障がいのことはいつ相手に伝える？告知タイミングの正解

婚活をしている障がいをお持ちの方から、最もよく聞かれる悩みのひとつが「障がいのことを相手にいつ伝えればいいのか」という告知のタイミングです。

早く伝えすぎると相手が引いてしまうかもしれない。でも遅く伝えすぎると「なぜ早く言ってくれなかったの」と信頼を失うかもしれない。

この記事では、障がい者専門の結婚相談所として多くの成婚をサポートしてきた経験をもとに、告知タイミングの正解をお伝えします。

①告知が「早すぎる」ことのリスク

 

マッチングアプリや出会いの場で最初から障がいのことを前面に出してしまうと、相手はあなたという人間を知る前に「障がい」という情報だけで判断してしまいます。

人は先入観を持った状態で相手を見ると、本来の魅力が伝わりにくくなります。

 

まだ関係が浅い段階での告知は、相手に正しく受け取ってもらえない可能性が高いのです。

 ② 告知が「遅すぎる」ことのリスク   

一方、関係が深まってから告知するのもリスクがあります。

「ずっと隠していたの？」という不信感につながることがあります。相手の立場から見ると「大切なことを話してくれなかった」という感覚になり、これまで築いてきた信頼関係が一気に崩れることも。

また、感情的に深く関わってから告知された場合、相手が混乱してしまうこともあります。

③ ベストなタイミングは「交際を始める前」    

結論として、障がいの告知に最もよいタイミングは "交際を始める前” です。

具体的には、何度かデートを重ねてお互いのことを少し知れた段階で、本格的な交際に進む前に伝えるのがベストです。
この段階での告知には、大きなメリットがあります。

"相手が「知った上で選んでくれた」という安心感が生まれる”
告知を受けた上で交際を決めてくれた相手は、障がいを含めてあなたを選んでくれた人です。交際中ずっと「もし知ったら離れてしまうかも」という不安を抱えなくて済みます。

これは婚活を長く続けていく上で、とても大切な安心感です。

④ 実際にどう伝えればいいか

 

告知の言葉は、重くなりすぎないことが大切です。

 

【伝え方の例】

「実は○○（障がい名）があって、こういうことが少し苦手なことがあります。でも、こういう工夫をしながら毎日過ごしています。知っておいてほしかったので伝えました。」

 

ポイントは3つです。

 

①障がいの名前と、具体的にどんな影響があるかを伝える

②自分なりの工夫や対処法も一緒に伝える

③「だから付き合えない」ではなく「知っておいてほしかった」というトーンで話す

 

障がいを「問題」として伝えるのではなく、「自分を知ってもらうための情報」として伝えることで、相手も受け取りやすくなります。

コツ⑤ 告知後に離れていった人は「縁がなかった人」

 

告知した結果、相手が離れていくこともあります。

 

それは確かにつらい経験です。でも、障がいを知った上で離れた人は、長い人生を一緒に歩むパートナーにはなれなかった人です。

逆に言えば、告知後も「それでも一緒にいたい」と思ってくれた人こそが、本当の意味でのパートナー候補です。

 

告知はふるいではなく、本当に相性のいい人を見つけるためのフィルターだと考えてみてください。